由于夏季正午时分气温较高，在人体的降温排汗过程中，皮肤毛细血管扩张，体内血液分布不平衡，大量血液滞留体表，大脑血液供应相对不足，再经过一上午的紧张工作和学习，人们普遍会感到疲乏和精神不振。如果午饭后正确进行午睡休息，会对身体进行及时的调整，对人的健康以及工作和学习都是十分有利的。

物价涨了，丈夫不肯多分摊费用 刘思思（化名）与老公程逸（化名）是一对时髦夫妻，婚后选择了“AA制”生活。 他们商量，实行AA制生活的前提是不伤夫妻感情，谁先受不了就提出来，重新过“合作经济”的生活。思思主要负责家里的生活开销：买菜、水电气费、物管费等

不能正确地安排好自己的生活计划，就很容易在生活中遇上手足无措的危机。工作亦是如此，如果不能合理地安排好工作的计划，那么你就无法使自己步入轻松的境地。 整日里生活在无规律的紧张之中，并不是你的初衷。在有雨的时候，当你看到那些在小雨中散步，即使不打雨伞也能体会到

都说公务员好，所以偶也进入浩浩荡荡的考试大军，一个不小心就考入了现在的单位。碍于某些历史原因，在这里我就不细说现在单位的名称了，透露一句，偶的单位以前叱咤风云，是大哥中的大哥大，但是随着历史车轮的转动，现在终于有点寿终正寝的味道了。偶在一百比一的比列中奋勇挤进了公务员的行列，强烈

  在生活中，你是一个无礼的人吗？我想应该不是。但是，虽然你是一个有礼的人，那么你善于运用你的“礼”来让他人“臣服”于你吗？你可能没有做到，或者还并不知道如何做。 礼者，就是让对方感觉到你对他升起的一种由衷的敬意，并且让这种敬意自然而然地流露。这也是我们日常说

在墨西哥的大街上，萨拉黯然地走着，她身后拉着一只大皮箱，里面是她的全部衣物。她刚刚和相恋了三年的男友分手，现在正准备搬去新的住所。 在过马路时，一辆呼啸而过的汽车差点把她撞伤，司机从驾驶室里探出头来大骂：“瞎子，不会看路啊！”萨拉吓了一跳，可是她知道

    原来住的地方有一家馄饨店，某一天经过，恰逢那个上了年纪的东北老板，正以一种包租婆的姿势做馄饨，嘴里的烟灰已经很长了，所以下嘴唇微微有点上翘，头微微后仰，像所有吸烟吸得很畅快的人一样。只是手里的筷子上还挑着肉馅。 突然觉得那姿势，很写意。  

  作者：谭克修  摘自：价值中国网 在这个生活节奏越来越快的时代，多数诗人应该都是忙碌的。既然写诗不能成为社会的一种谋生手段，每个人都必须首先面临同样沉重的生存问题。部分诗人，由于对诗歌过于痴迷而偏废了（或不屑于？）应该更为重要的社会生存技法，为了这个社会

作者：张录强  摘自：价值中国网 教育的目的决定教育的形式、手段、内容以及教育产品的质量，所以教育改革的突破应该首先是教育目的的突破和教育理念的创新。建国以来，我国的教育方针一直强调教育功能的社会属性，而忽视了受教育者个人生存的质量$精神的、物质的%。现代教育应该更加关

一般情况下，人们总是把安全视为某种自由的保证，也就是一种可以使人免于焦虑、危险和恐惧的自由。不过，你对于安全的理解也许与此截然不同，在你看来，所谓的安全也许就是是否能够预知未来生活中将要发生什么，因此你所希望知道的，就是自己未来是否能够有足够的收入，是否会有房子、车子、

要坚强，要乐观，要努力，要坚持，要充满激情，要热爱生活.... 　　要面对，自己！ 　　戏说，当不得真，所以有些东西会显得缥缈一些。 　　做投资，特别是我们这样的，大部分人会生活在一种亚健康的状态下，比如，我们迷恋网络，不喜欢跟人打很多交道。喜欢自以为是，喜欢理

    大学毕业后，工作在异地它乡，一年难得有一次机会回到故乡。每周给母亲打一次电话，工作、生活中的咸淡似乎都与母亲无关，更多的时候倒是听着老人家一遍遍重复着乡下的水稻棉花、鸡鸭牛羊。     突然有一天，母亲告诉我，因为房子翻新加高的缘故，门

对你来说，工作是必不可少的，而且工作的好坏直接影响到你生活的质量，甚至你的生存品质。因此工作对你来说是相当重要的。而更重要的是，你与你的工作之间的洽合度：你是否喜欢自己的工作？ 一个人所从事的工作如果是他所不喜欢的、厌倦的，甚至是憎恨的，那么他对这份工作便缺

现代生活方式下，越来越多的人受到抑郁的困扰。据《美国与世界新闻》报道，专家认为，抑郁症是一种慢性病，治疗抑郁症除了吃药，还有其他方法。 　　堪萨斯大学的心理学副教授斯蒂芬?伊拉尔迪主持了这项研究。在研究中，他采取的方法之一，就是让参与者每天服用定量的深海鱼油胶囊。坚持一段时

也许你会感觉到，你的痛苦总是比你的快乐要多得多，生活给你带来的不满意让你整天闷闷不乐，你的情绪也会因此而低落不堪。这是一种折磨，你会觉得日子实在无聊之极，痛苦之极。 你的这种情绪会令你的人生质量变得很低劣，你或许对自己的这种情绪完全处于无意识之中。尽管有些令你不快乐的事情发

多吃些粗粮. 给别人比他们自己期许的更多，并且用心去做 熟记你喜欢的诗歌 不要轻信你听到的每件事，不要花光你的所有，不要想睡多久就睡多久。 无论何时说“我爱你”，请真心实意。 无论何时说“对不起”，请看着对方的眼睛。 相信一见钟情。 永远

知人者智，自知者明。一个人活在世上，无论自己想要自己的人生达到什么样的程度，首先就必须具备自知之明。 生命的存在基本上是一种偶然，我们任何一个人都无法决定自己出生的时间、地点、家庭环境、自身的性别与外貌等等，也不可能长生不老。生命的开始与结束掌握在自然的手中，个人几乎

       1.吃一顿营养的早餐 　　早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。研究也发现，有吃早餐习惯的人比较不容易发胖，记忆力也比较好。 　　2.每日吃

过去，我听到这样一则故事，有一位老人临终时对他那好吃懒做的儿子说：“屋后那片地里埋了一坛银子。”老人去世后，儿子赶紧去挖，可是把整块地翻了一遍也找不到银子，他母亲对他说：“地也翻了干脆种麦子吧！”儿子听了以后就往地里撒下了麦种，当年就获得

我出生的地方，是西北农村一个偏僻的小村子。我的家乡——会宁县，贫穷落后，苦甲天下。 　　如果不是1936年中国工农红军一、二、四方面军大会师，使得会宁的名字进了历史教科书，恐怕生我养我的故土到现在还默默无闻。如果不是我的家乡自古崇文重教，众多学子通过读书走向全国，走