吃的箴言 早饭淡而早，午饭厚而饱，晚饭须要少，若能常如此，无病直到老。 青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。 学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。 若要身体壮，饭菜嚼成浆。 所食愈少，心愈明，年愈丰；所食愈多，心愈塞，年愈损。 三天不吃青，两